YOGABASICS: Stress, lass nach! Das Yoga-Relax-Programm (3 DVDs)

19,95 *

inkl. MwSt.

Jetzt bei Amazon kaufen
in den WarenkorbIn der Regel in 1-2 Tagen versandfertig

  • Einfacher Bestellprozess, schnelle Abwicklung.
  • In Kooperation mit dem Affiliatepartner

* am 16. Februar 2020 um 23:02 Uhr aktualisiert


Typ Yoga-DVD
Marke YOGABASICS
EAN(s)0706949630871

Produktbeschreibung

Produktbeschreibung: „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ Mahatma Gandhi Diese DVDs helfen dir, dich bewusst zu entspannten, Inne zu halten und du kannst bei dir selbst ankommen. Der Fokus in den Übungseinheiten liegt auf sanften Vorbeugen, befreienden Hüftöffnungen und beruhigenden Drehhaltungen. Die einzelnen Yoga-Übungen werden längere Zeit gehalten, um so tiefer in den Körper einzutauchen. Weitere Schwerpunkte sind beruhigende Atemtechniken, Mudras (Energiesiegel) und einfache Meditationsübungen. Das „Stress lass nach Yoga-Programm“ schenkt Dir innere Ruhe, Entspannung und Du kannst herrlich vom Alltag abschalten. Es wurde viel Wert auf Klarheit und Einfachheit gelegt. Deshalb sind die DVDs auch für Yoga-Anfänger bestens geeignet. DVD 1: Ankommen & Durchatmen (30 Minuten) Perfektion, nein Danke! (30 Minuten) Es lebe die Einfachheit (30 Minuten) Zauberwörter: Inneres Bemühen (30 Minuten) DVD 2: Langsam aber sicher ans Ziel (45 Minuten) Annehmen statt kämpfen (45 Minuten) Reflektieren und Fokussieren (45 Minuten)DVD 3: Verbindung Körper, Geist und Seele (60 Minuten) Schüttel-Meditation Klangreise mit Erhard am HackbrettSchenk dir Zeit für dich selbst und Momente liebevoller Aufmerksamkeit. Ich freue mich sehr, wenn du mit meinen DVDs Yoga zu Hause übst.

Weitere Produkte

Yoga für einen gesunden und starken Rücken

€ 12,00*inkl. MwSt.
*am 16.02.2020 um 23:01 Uhr aktualisiert

Eva Padberg – Functional Power Yoga

€ 14,59*inkl. MwSt.
*am 16.02.2020 um 23:01 Uhr aktualisiert

Yogistar Yogatasche Basic – Nylon – 70 cm

€ 14,95*inkl. MwSt.
*am 16.02.2020 um 23:01 Uhr aktualisiert