Licht auf Yoga: Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga

Name: FASZIEN YOGA BASICS – Ein Grundkurs für mehr Wohlbefinden und Entspannung an jedem Tag. Mit Fokus auf einen starken und entspannten Rücken plus einem strafferen Bindegewebe! (2 DVDs)
Brand: Aloka Yoga
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* am 16. Februar 2020 um 23:03 Uhr aktualisiert

Typ	Yogabuch
Marke	Yogishop
EAN(s)	9783868201758

Produktbeschreibung

Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen. »Yoga, wie B.K.S. Iyengar es lehrt, ist in idealer Weise geeignet, körperliche und geistige Krankheiten zu verhüten und dem Körper ganz allgemein einen Schutz zu geben.« (Yehudi Menuhin) Gebundene Ausgabe, 264 Seiten.